domingo, 14 de mayo de 2017

4 Recetas para Nutrir y dar luminosidad a tu Piel





Estas maravillosas recetas  ayudan a la producción de colageno que es muy beneficioso para tener una piel jóven, tersa y luminosa.

Es importante que ayudemos a nuesta piel a verse y sentirse bien. De esta manera podemos retrasar la acción de envejecimiento prematuro y deterioro de nuestra piel causada por los radicales libres. 

Como sabemos, en nuestra despensa disponemos de una gran cantidad de alimentos que nos pueden ayudar a preparar numerosas recetas. 

El mango sin lugar a dudas es uno de los alimentos que ofrecen grandes beneficios para la salud; Contiene gran cantidad de fibra, ácido fólico, vitamina A, B, C y E. La vitamina C ayuda a la producción de colageno  que beneficia a nuestra piel para lucir joven, tersa y brillante.


1. MASCARILLA NUTRITIVA DE MANGO
INGREDIENTES:

- ½ Mango, pelado y picado
-  ½ Guayaba
- 1 Cucharada de miel 
- 1 Cucharada de leche.

MODO DE PREPARACIÓN
Triturar todos los ingrediente en la licuadora o en un procesador de alimentos, hasta obtener una mezcla cremosa. Después de haber limpiado el rostro y cuello, aplicar la mascarilla y dejar actuar por 30 minutos. Enjuagar con abundante agua a temperatura ambiente. Aplicar su hidratante habitual.


Dependiendo de si nuestra piel es seca, mixta o grasa, podemos realizar una mascarilla con mango diferente. Para conseguir los mejores resultados sólo tendrás que seguir los siguientes pasos y lucirás una piel radiante y joven gracias a las mascarillas naturales que hoy te proponemos.

2. MASCARILLA REVITALIZANTE DE  MANGO PARA PIEL SECA
INGREDIENTES:

-1 Mango maduro pelado y picado
- ¼ Taza de yogur natural
- 2 Cucharadas de aceite de almendras
- 2 Cucharadas de aceite de oliva


MODO DE PREPARACIÓN
Introducir todos los ingredientes en la licuadora y triturar durante unos segundos, después aplicar sobre el rostro y cuello y dejar reposar 20 minutos, posteriormente enjuagar con agua tibia. aplicar una hidtatante.

3. MASCARILLA ACLARANTE DE MANGO PARA PIEL MIXTA
INGREDIENTES:

- 1 Mango maduro pelado y picado muy pequeño
- 2 Cucharadas de zumo de limón
- ½ Cucharada de bicarbonato 
- 2 Cucharadas de miel


MODO DE PREPARACIÓN
Mezclar los ingredientes hasta formar una mezcla espesa y aplicar sobre el rostro y cuello, dejar reposar 15 minutos, posteriormente enjuagar con agua tibia y aplicar la hidratante habitual.

4. MASCARILLA LIMPIADORA DE MANGO PARA PIEL GRASA
INGREDIENTES

- 1 Mango maduro
- 2 Cucharaditas de arcilla
- 1 Cucharadita de agua de rosas
- 1 Cucharada de yogur

MODO DE PREPARACIÓN
Tomar la pulpa de un mango maduro,  agregar la arcilla y el agua de rosas. También añadir el yogur. Mezclar todos juntos para conseguir una pasta homogénea.

Aplicar sobre el rostro y mantenerlo por 30 minutos. Masajear la cara suavemente y enjuagar con agua fría. Posteriormente aplicar la hidratante habitual.


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