domingo, 31 de agosto de 2014

Viste como tu cuerpo y sacale el máximo partido




Todas las mujeres tenemos algo que nos disgusta de nuestro cuerpo, y sin embargo eso no significa que no haya nada que hacer; al contrario hay muchas maneras de mejorar nuestra imagen, solo es cuestión de actitud. Cada cuerpo es único y debemos lograr un buen estilo que nos haga sentir bien con nosotras mismas y nos permita la posibilidad de ofrecer nuestro mejor aspecto y sentirnos agusto con nuestra figura.

Debemos explorar y encontrar el estilo que más nos favorezca según nuestra forma de cuerpo. A continuación me gustaría darles una serie de consejitos y tips para vestir según tu tipo de cuerpo.


Espero que con estos consejitos te ánimes a ser una mujer con estilo, y ser el centro de las miradas, gracias a tu elegancia y glamour. Pero lo más importante, hallas aprendido cual es tu forma de cuerpo, para darle la oportunidad de estar más bello y sacarle el máximo partido. !BUENA SUERTE!.

1. CUERPO FORMA RELOT DE ARENA:
Tiene un tipo de cuerpo bien proporcionado, hay equilibrio entre caderas y hombros que son de dimensiones bien proporcionadas, la cintura está claramente marcada. A este tipo de cuerpo le sienta a la perfección cualquer prenda:


LO QUE DEBE USAR:
- Utiliza prendas que se ajusta a tu cuerpo
- Para marcar tu figura utiliza chaquetas, blusas, vestidos, abrigos, pantalones y faldas entalladas.
- Te favorece todo tipo de estampados.
- Correas y cinturones que marquen la  cintura 

LO QUE NO DEBE USAR:
- Escotes altos, especialmente si usted tiene un busto grande 
- Baggy y estilos sueltos 
- Blusas que entallan desde la línea del busto con volumen.


2. CUERPO FORMA DE TRIÁNGULO O PERA:
Tiene los hombros más estrechos que las caderas.
La mujer tiende a ser pequeña en la parte superior y más grande en la parte inferior. Este tipo de cuerpo es lo contrario de la forma triángulo invertido. Es probable que también se tenga  un busto pequeño o mediano. 


LO QUE DEBES USAR:
- Los estilos que acentúan la cintura.
- Blusas estampadas, con caída, con cuello ancho.
- Los pantalones sencillos, sin bolsillos.
- Las mangas cortas, que aumenten el pecho.
- Los escotes tipo bandeja, cuello de ojal y hombros caídos porque dan anchura a los hombros.

LO QUE NO DEBES USAR:
- Cual quier prenda que haga sobresalir las caderas.
- Baggy o ropa demasiado holgada.


3. CUERPO FORMA TRIANGULO INVERTIDO:
Las mujeres que tienen la silueta triángulo invertido tienden a tener hombros anchos y caderas estrechas. Las que tienen la forma de triángulo invertio suelen tener busto grande y  hombros anchos, o incluso ambos.
Si usted tiene una forma de cuerpo triángulo invertido, por lo general este tipo de cuerpo es demasiado pesado ​​y es muy probable que  también tengan  piernas verticales y delgadas. Para esta forma de cuerpo es importante encontrar ropa que ayude a alargar el torso. 

LO QUE DEBES USAR:
- Ropa ancha en la parte inferior y en la parte superior ropa que disimule la anchura de los hombros. 
- Chaquetas y blusas sencillas, sin detalles.
- Las faldas en línea A, plisadas, con volumen, globo o con bolsillos.
- Blusas con mangas tres cuartos.
- Camisetas sin mangas o strapless con escotes pronunciados.

LO QUE NO DEBES USAR:
- Collares muy grandes.
- Bufandas muy largas.
- Escotes altos.
- Evitar los estilos de talle alto.


4. CUERPO RECTANGULAR O EN FORMA DE H:
Son mujeres con un aspecto juvenil. No tienen cintura, y tanto los hombros como las caderas forman una línea recta. La persona con una forma de cuerpo rectangular tienden a tener extremidades pequeñas.  Una mujer con esta forma de cuerpo querrá crear curvas y definir su cintura. 


LO QUE DEBES USAR:
- Los vestidos con cinturón que marquen  tu cintura.
- Blusones o chaquetas sueltas combinados con pantalones entallados y faldas rectas.
- Top con cuello en V.

LO QUE NO DEBES USAR:
- Ropa holgada.
- Pantalos de piernas anchas.
- Escotes cuadrados.

5. CUERPO OVAL O FORMA DE MANZANA:
Posee un busto voluminoso al igual que la cintura, el vientre y las caderas.
El objetivo principal es crear la ilusión de un cuerpo más largo y atraer la atención hacia la parte de arriba. 

LO QUE DEBES USAR:
- Ropa holgada que no marque la parte voluminosa de tu cuerpo.
- Escotes bajos y altos.
- Faldas rectas.

LO QUE NO DEBES USAR:
- Pantalones y faldas tipo cónicos.



miércoles, 27 de agosto de 2014

Zumo de manzana para el estreñimiento






El jugo de manzana es muy saludable ya que se ha comprobado que la manzana y la pera son excelentes fuentes de fibra que es muy beneficiosa para la buena salud del colon.  Este jugo es asimilado de una manera rápida y fácil, y lo mejor de todo es que no te deja residuos en el intestino. Este jugo tiene cualidades nutricionales ejemplares ya que las frutas y verduras contienen compuestos de vital importancia para el cuerpo humano.

Los zumos de jugos ayudan a transportar proteínas, minerales enzimas, agua y vitaminas directamente al sistema sanguíneo.

INGREDIENTES:
- 2 ciruelas sin las pepas
- 2 tallos de apio con hojas.
- 1 manzana
- 1 pera.
- 1/2 pepino pelado.

MODO DE PREPARACIÓN:
Se corta la fruta y las verduras y se procesan en el extractor y tomar de inmediato. Si utiliza la licuadora agrega 1/2 vaso de agua.

viernes, 22 de agosto de 2014

Zumo de alcachofa para limpiar el hígado



Una limpieza a base de jugos le ayudará a limpiar el hígado, el colon, la piel, y demás órganos del cuerpo. Si usted sufre del higado, este zumo  le ayudará a limpiar su higado  y dependiendo de una buena disciplina, usted obtendrá resultados en poco tiempo. 


La alcachofa es desintoxicante, hepatoprotectora, diurética y coadyuvante en las dietas de adelgazamiento.

Actúa estimulando la secreción de bilis, disminuye el colesterol, ayuda a regenerar las células hepáticas.

INGREDIENTES:
- 3 zanahorias
- 1 pepino
- 1 remolacha
- 2 tallos de apio con hojas
- 1 puñado de perejil
- 3 hojas de alcachofa
- 1 trozo de raíz de jengibre
- 1/2 limón.

MODO DE PREPARACIÓN:


Se cortan las frutas y las verduras y se procesan en el extractor de jugos o sino se licuan con 1/2 vaso de agua.

jueves, 21 de agosto de 2014

Mascarillas naturales para el acné

Las mascarillas aportan salud y bienestar a la piel son limpiadoras, exfoliantes, humectantes, nutritivas y purificadoras. Todo va a depender de su piel y de la condición a tratar. Las mascarillas caseras hechas a base de frutas, vegetales, yogurt, leche, avena, almendras, huevos, hierbas, miel, entre otros ingredientes naturales, son excelentes para mantener su piel jóven, hidratada, sin acné, para lucir bella y radiante.

A continuación les traigo unas excelentes mascarillas para combatir el problema del acné, pero sólo con su uso continuo y su buena disposición tendrá exito y así logrará que su piel este saludable y luzca bella.

1. MASCARILLA DE GUANABANA:




MODO DE PREPARACIÓN:
- Pele una guanábana y desmenúcela hasta sacar todas las semillas y tritúrela en una licuadora hasta que se haga una crema. Echela en un recipiente y agregue el jugo de limón y la mezcla hasta que este cremosa. Limpie la piel y sequela, luego con una brocha aplique la mascarilla en el rostro y cuello, déjela actuar por 20 minutos y retire con abundante agua fresca.


2. MASCARILLA DE SABILA:


MODO DE PREPARACION:
- Saque la pulpa de una penca de sábila y póngala en la licuadora y licue, viértala en un recipiente y agregue el aceite de lavanda y sésamo, revuelvelo  hasta que se mezclen bien y quede cremosa. Aplique la mascarilla sobre la piel bien limpia haciendo énfasis sobre las áreas grasosas donde hay infección. Déjela durante 10 minutos. Enjuague con abundante agua a temperatura ambiente. Ponga su crema habitual.
Ponerse esta mascarilla una vez a la semana.

3. MASCARILLA DE AVENA:


MODO DE PREPARACIÓN:
- En un recipiente de cristal ponga la clara de huevo, agréguele la avena, y la miel de abeja, bata todos los ingredientes y con una espatula o con la mano póngasela en el rostro y cuello, cuidando de no tocar el contorno de los ojos. Deje actuar por 20 minutos, luego retírela con abundante agua tibia y luego con agua fría para cerrar los poros.

4. MASCARILLA DE HUVO:
Podemos encontrar vitaminas B, B1, B2, B6, B12 y D, además de ácido pantoténico y hierro.
También posee efecto desinfectante y astringente, por ello puede ser utilizada por pieles que presenten granitos e impurezas.

MODO DE PREPARACIÓN:
- Bate 1 yema de huevo, a la cual se le añade unas gotas de limón. Aplicatela en cara y cuello con ayuda de un algodón y retirala a los 20 minutos con agua fría. Posteriorme aplicas tu crema habitual. Las proteínas de la yema de huevo hacen que tu piel se vea radiante. 



jueves, 14 de agosto de 2014

zumos para limpiar, nutrir y reparar el colon


Por qué limpiar el colon?


El colon por lo regular a lo largo de nuestra vida va guardando capas de excremento seco, viejo y retenido por años. Estas capas no permiten una buena absorción de los alimentos y sus nutrientes, además que intoxican el hígado y la sangre porque de una u otro modo, parte de esos desechos se absorben y pasan al torrente sanguíneo, enfermando a la persona y provocando diversos síntomas. 

Si consumes o has consumido alguna vez carnes, aves de corral, pescado, productos lácteos, azúcar, enlatados, chocolate, cafeína, refrescos o bebeidas alcohólicas,  es prácticamente seguro que tendrás placas de mucosas y te beneficiarás de la limpieza del colon. 

De la misma forma que cada parte de tu casa está conectada a un aspecto de tu vida, cada parte del colon está conectado a una parte de tu cuerpo.

Si tu colon está despejado, tu cuerpo prospera y tu vida funciona. Si tu colon está obstruido, ello afectará a todo lo que hagas.  

El colon lo podemos limpiar de tres maneras:
- Con agua (Hidroterapia): 
Tomar agua una hora antes del desayuno, en cantidades que varian de medio litro para mantener limpio el colon o para mantener su peso, a litro y medio para bajar de peso o limpiar el colon. Básicamente la finalidad es que haga un efecto laxante suave.

- Con alimentos ricos en fibras.
- Con plantas medicinales.


ZUMO PARA LIMPIAR EL COLON:
INGREDIENTES:
- 2 manzanas verdes
- 1/2 limón
- 1 puñado de espinacas
- 1 puñado de perejil
- 2 hojas de lechuga verde oscuro.

MODO DE PREPARACIÓN:
Se cortan las frutas y las verduras y se procesan en el extractor de jugos o sino se licuan con 1/2 vaso de agua.









miércoles, 6 de agosto de 2014

Jugos contra el cáncer



Repollo

El repollo previene el cáncer de mama, de próstata y del colon. El repollo contiene nutrientes, vitaminas y minerales, así como también de fibra y agua que son las propiedades depurativas del repollo. Posee minerales: potasio, calcio, magnesio, vitaminas: provitamina A, vitamina C, E, Niacina.

Las propiedades nutritivas del repollo: fibra, folato vitamina B6 y ácidos grasos omega 3, vitaminas A, B1, B2, calcio y proteinas.

Apio
Se utiliza en zumos con apio-nabo o apio de tallo. Las dos partes de la planta tienen las mismas características nutritivas. El apio es un vegetal rico en potasio, sodio, calcio, magnesio, hierro, en oligoelementos y vitaminas.
El apio es un vegetal excelente, que debe consumirse con regularidad para aprovechar sus beneficios.

INGREDIENTES:
- 1/4 de repollo verde pequeño
- 1 limón
- 4 tallos de apio con hojas
-2 zanahorias.

MODO DE PREPARACIÓN:
Se cortan las verduras y se procesan en el extractor de jugos. Si es licuado se agrega medio vaso de agua.


Rúcula 

La rúcula ayuda al cuerpo de limpiarse de toxinas y carcinógenos. contienen carotenos que protegen contra el daño del sol, enfermedades del corazón, cáncer y mejoran la comunicación entre las células.

Jengibre
El jengibre es un aliado para la persona con cáncer, puesto que alivia las náuseas producidas por la quimioterapia El jengibre actúa directamente en el aparato gastrointestinal, así como enzonas del cerebro que controlan las náuseas. El jengibre tiene funciones antienvejecimiento, y de resistencia a la oxidación, y puede estimular la secreción de jugos gástricos y promover la digestión.


INGREDIENTES:
- 1 pepino
- 1 puñado de rúcula
- 2 tallos de apio con hojas
- 1 trozo de gengibre
- 1 limón

MODO DE PREPARACIÓN:
Se cortan las verduras y se procesan en el extractor de jugos. Si es licuado se agrega medio vaso de agua.


sábado, 2 de agosto de 2014

Mascarilla para piel con exceso de grasa



MASCARILLA DE COL:
Posee vitamina U, que se encuentra en muy pocos alimentos.
Esta mascarilla es apropiada para pieles con exceso de grasa.

INGREDIENTES:
- 1 vaso de vinagre de manzana
- 3 hojas de col.

MODO DE PREPARACIÓN:
Pon a macerar en 1 vaso de vinagre de manzana, durante 24 horas, tres hojas frescas de col, picadasque finamente. Al día siguiente aplícate el preparado en compresas sobre el rostro. Acto seguido, podrás ponerte tu crema de tratamiento habitual.