jueves, 17 de mayo de 2018

23 Formas de llevar el Estilo Navy



Elegancia y comodidad definen a la perfección la tendencia Sailor o Navy, un estilo icónico inspirado en la moda marinera que se reinventa y persiste con el paso de las temporadas y que ha sido fuente de inspiración recurrente para numerosos diseñadores y firmas de moda.

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Cómo Desintoxicar las Axilas con este Método Simple (2 Parte)




Desintoxica tus axilas, en lugar de seguir usando el desodorante habitual a base de químicos.




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lunes, 14 de mayo de 2018

Batido para Desinflamar el Vientre




Este batido ayuda a mantener el peso ideal, desinflama el vientre, refresca, hidrata, desintoxica y elimina desperdicios acumulados en los intestinos. alivia cólicos, disipa gases, combate estreñimiento, ayuda a adelgazar, disminuye la acidez, facilita la digestión y protege el estómago.

Indicado en casos de obesidad, hipertensión, retención de líquidos.

BATIDO PARA DESINFLAMAR EL VIENTRE
INGREDIENTES:
-3 Zanahoria
- 2 Hojas de lechuga
- ½ Pepino
- 4 Jitomates
- Jengibre

MODO DE PREPARACIÓN:
Se corta la fruta y las verduras y se procesan en el extractor y tomar de inmediato.
Beber un vaso a media mañana, 2 veces a la semana.

- APIO
 El apio es un vegetal rico en potasio, sodio, calcio, magnesio, hierro, en oligoelementos y vitaminas.
Además es un vegetal excelente, que debe consumirse con regularidad para aprovechar sus beneficios.

- JENGIBRE
El jengibre es un aliado para la persona con cáncer, puesto que alivia las náuseas producidas por la quimioterapia El jengibre actúa directamente en el aparato gastrointestinal, así como en zonas del cerebro que controlan las náuseas. El jengibre tiene funciones antienvejecimiento, y de resistencia a la oxidación, y puede estimular la secreción de jugos gástricos y promover la digestión.



- ZANAHORIA:
La zanahoria contiene betacaroteno, el cual se transforma en vitamina A, convirtiendoce en un auténtico alimento medicinal. También contiene vitaminas B,C, K y E, ácido fólico, fibra, minerales, oligoelementos. El aporte de potasio potencia la actividad del riñon, ayudando a la eliminación de toxinas. Su contenido en hierro, la convierten en un complemento útil en caso de anemia.

El zumo de zanahoria  es una de las bebidas estrellas, es alcalinizante, depurador y ayuda a eliminar los desechos, es delicioso si se toma solo, pero también podemos mezclarlo con cualquier otro líquido de fruta o de verduras.

- LECHUGA:
La lechuga es uno de los alimentos más ricos en agua. Contienen vitaminas A, B2 y C, minerales, fibra vegetal.

La lechuga tonifica el estómago y facilita la digestión. También proporciona una gran sensación de saciedad después de haberla consumido, aportando muy pocas calorias. A la vez contribuye a reducir el nerviosismo o ansiedad por la comida .

- PEPINO:
El pepino es un alimento de fácil digestión, refrescante y neutralizante de la acidez.
Contiene vitaminas C, B1, B2, B3, B5 y B6, ácido fólico, calcio, magnesio, fósforo, potasio, y zinc. Es bajo en calorias y colesterol, no contiene grasa. El pepino es bueno para las inflamaciones del tubo digestivo y de la vejiga.

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domingo, 6 de mayo de 2018

Ideas de arreglos Florales para el Día de la Madre



Homenajear a una madre con hermosos arreglos florales es lo mejor que puedes hacer. Y para eso, tienes a mano una amplia gama de posibilidades en la creación de composiciones que, además, marquen la diferencia.


Un diseño floral se convierte en una excelente opción para regalar. Dejate llevar por la belleza de las florres y consigue los mejores resultados. 

MATERIALES:
- Base de madera
- Espuma floral
- Gerberas
- Hojas de dracena
- Heliconias fire opal
- Girasoles
- Rosas amarillas
- Hoja sombrilla china


Trabaja la parte inferior  en una base de madera rellena con espuma floral. Oculta los espacios vacios de los bordes con hojas de dracena, algunas de las cuales deberás doblar para formar arcos. Insertar los girasoles, rosas, gerberas o flores de tu preferencia y las varas de hojas de sombrilla china y heliconias fire opal.

Realiza las mejores composiciones con claveles 


MATERIALES:
- Espuma floral
- Base plástica, vidrio
- Claveles fucsias
- Brassica
- Heliconias fire opal
- Hojas de cordelyne verde
- Craspedias
- Estatis morado

Puedes agregar flores de tu prefencia para crear nuevos arreglos.


Inserta un trozo de espuma floral en una base. Tapiza la espuma por los lados con dos filas de claveles de color fucsia. Inserta una brasica en la mitad del arreglo, y pon en los lados varias heliconias fire opal dispuestas a diversas alturas, acompañadas por hojas de cordelyne verde y craspedias, que irán incluso en los extremos creando la idea de rayos de sol. Haz el contraste añadiendo ramilletes de estatis morado.


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jueves, 26 de abril de 2018

23 Formas de llevar el Estilo Navy




Elegancia y comodidad definen a la perfección la tendencia Sailor o Navy, un estilo icónico inspirado en la moda marinera que se reinventa y persiste con el paso de las temporadas y que ha sido fuente de inspiración recurrente para numerosos diseñadores y firmas de moda.



Siluetas holgadas mezcladas con siluetas ceñidas son ideales para crear looks multifacéticos que nos recuerdan la frescura de los puertos náuticos, en ellas predominan la mezcla de franjas horizontales y verticales de diferentes grosores y los colores blanco, rojo, azul navy y naranja thaí. 



Las franjas representativas del icónico estilo navy se fusionan con bloques de color naranja  para generar una tendencia.



Un sombrero rígido con copa y ala plana adornado con una cinta, te protegerá de los rayos del sol con elegancia.
Vestido con rayas horizontales; una apuesta segura que podrás lucir.



Blazer azul navy versátil, clásico y femenino, con bolsa, zapatos y accesorios  que complementan tu look.



Camisa sin manga o con manga a rayas, una apuesta versátil y muy comfy que podras lucir con  accesorios y falda color naranja. Un look fantastico!.














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lunes, 23 de abril de 2018

Tutorial Makeup: Paso a paso para unos Ojos Dramáticos



Con este maquillaje sin lugar a dudas tus ojos serán los protagonístas de la noche.
Combine ojos super dramáticos con labios y mejillas naturales para verse bien sexy.

Te ofrecemos este paso a paso rápido sobre cómo lograrlo:
1. Utiliza una base luminosa de un tono semejante a la piel.

2. Aplicar sombra perlada de color violeta claro en el párpado superior.

3. Pintar el párpado inferior con sombra azul brillante acentuaando el borde externo del ojo. Resaltar el borde interno del ojo con una sombra blanca perlada.

4. Contornear todo el ojo con lápiz azul oscuro. Trazar una forma de "v" en el párpado superior fijo para levantar el borde externo del ojo.

5. Pintar el borde interno del párpado superior con una sombra de color rosa brillante.

6. Difuminar el lápiz con sombra azul oscura enfatizando el color de borde externo del ojo para darle la forma de una almendra.

7. Completar el maquillaje con mucho drama con una sombra perlada de tintes verdes, aplicandola bajo la ceja y esfumándola ligeramennte.

8. Pintar completamente las pestañas con rimel alargador de pestañas.

9. Aplicar sombra mate de color rosa brillante a los pómulos. Aplicar un labial rosa delicado con destellos sobre los labios.


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lunes, 16 de abril de 2018

5 Batidos con Clorofila Para Alcalinizar tu cuerpo



Cuando incorporamos batidos con clorofila en nuestra rutina de alimentación, comenzamos a notar cambios positivos en nuestra salud. Los procesos de enfermedad mejoran con la ingesta de clorofila porque no solo alcaliniza y renueva la sangre, sino que también mejora la actividad hormonal y enzimática, eliminando toxinas y resistiendo a las infecciones. Potencia la fabricación de insulina y regenera el sistema nervioso. Los batidos crudos son por tanto, una gran forma de  incorporar la clorofila en tu rutina de alimentación.

Beneficios de la Clorofila en nuestra rutina de alimentación
El poder oxigenante y depurativo de la clorofila es enorme ya que contiene un alto nivel de oxígeno el cual pasa directamente a la sangre, alcalinizandola. Además proporciona un rápido aumento de los glóbulos rojos al tomar diariamente clorofila en forma de vegetales como la hierba de trigo.

Cuanto más verde oscuro sea el color de las hojas verdes batidas, más colorofila tendrán.
La clorila es cicatrizante, potencia el sistema inmunitario, regula la acidez orgánica y promueve la flora intestinal benéfica.



El color verde intenso delata la clorofila la cual se compone de magnesio, el cual nos ayuda en los estado de estrés, mal descanso nocturno, sindrome de piernas inquietas, eleva la respuesta inmune, mejora la calcificación ósea  y fabricación de insulina, promueve la evacuación de grasas acumuladas, equilibra el pH entre muchos más beneficios.


5 BATIDOS CON CLOROFILA PARA ALCALINIZAR TU CUERPO

1. RECETA
INGREDIENTES:
- 3 Zanahorias
- 2 Tallos de apio
- 1 puñado de espinacas
- 1 Pepino
- ½ Manzana verde

Corte la fruta y la verdura y licue. Vierta en un vaso y beba de inmediato.

2. RECETA
INGREDIENTES:
- 1 colinabo
- 1 Hoja de col rizada
- 1 Kiwi
- 2 Tallos de apio
- 1 Manzana verde
- ½ Limón

Licua perfectamente los ingredientes hasta desaparecer grumos. Tomar 3 vasos al día.




3. RECETA
INGREDIENTES:
- 1 Manojo de hojas de diente de león
- 1 Lima
- 1 Taza de agua de coco

Agregue las hojas de diente de leon, la lima y el agua de coco, licue  y sirva inmediatamente.
Las hojas de diente de león son bastante amargas. Si lo desea puede agregar manzana u otra fruta dulce.

4. RECETA
INGREDIENTES:
- 1 Pepino
- 2 Tallos de apio
- 2 Hojas de lechuga romana
- 2 Zanahorias 
- 4 Ramitas de cilantro
- 4 Ramitas de menta

Licue todos los ingredientes, revuelva  y beba tan pronto  como sea posible. Beber tres veces al día.

5. RECETA
INGREDDIENTES:
- 3 Zanahorias
- 1 Puñado de espinacas
- 2 Hojas de lechuga
- 1 Remolacha pequeña
-  2 Tallos de apio
- 1/4 De pimiento verde
- 1 Trozo de raíz de jengibre

Licua perfectamente los ingredientes hasta desaparecer grumos. Tomar 3 vasos al día.


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viernes, 13 de abril de 2018

Batido Quema Grasa Abdominal




Este batido es buenisimo para perder kilos porque ayuda a inhibir el hambre, remineraliza la sangre, es diurético, facilita la digestión y la expulsión de desechos, combate problemas de circulación, como varices, evita resfriados, infecciones del hígado, estomago, riñones y vejiga, bueno para la hipertensión, colesterol y triglicéridos altos.

1. Receta
Ingredientes:
- 2 Toronjas
- ½ Nopal 

Modo de Preparación:
Pelar la toronja y el nopal.
Cortat todo en trozos, si prefiere puede colarlo, yo lo prefiero con toda su pulpa y le agrego hielo.

2. Receta
Ingredientes:
- 1 Taza de leche de almendras
- ½ Taza de nopal crudo
- 1 Cucharada de miel de abeja o agave
- 1 Plátano (banano) congelado
- 1 Cucharada de chía o linaza molida
- 1 Cucharadita de cacao en polvo

Modo de preperación:
Licuar los ingredientes en la leche. cuando el batido este listo, agregar la chía o linaza molida y el cacao en polvo y licuar de nuevo. Si prefieres puedes agregar hielo picado para que sea más apetitoso. 



Ver También: Usos medicinales del Nopal

- La toronja (pomelo) es una de las frutas con mayor poder de antioxidantes. Pero cuando se trata de cuidar la salud, la toronja es la fruta perfecta.

La toronja contiene varios compuestos antioxidantes, no sólo vitamina C sino también licopeno, limonoides y naringina. Estos compuestos ayudan a reducir los síntomas del resfriado y también el riesgo de sufrir enfermedades cardíacas y cáncer.

- El nopal contiene vitamina A, B y C, minerales como el calcio, magnesio, sodio, potasio, hierro y una gran cantidad de fibras solubles e insolubles. La fibra insoluble que posee puede prevenir y aliviar el estreñimiento. Además estas fibras solubles ayudan a la correcta metabolización de minerales y nutrientes.


domingo, 8 de abril de 2018

15 Maneras de combinar el Amarillo






El amarillo es un tono arriesgado y puede llegar a ser un reto combinarlo, pero no es imposible por eso te damos estos consejos que te ayudarán a lucir y disfrutar de esta tendencia al máximo.



Uno de los colores protagonistas del verano es el amarillo, que se impone con fuerza en accesorios y prendas como vestidos, camisetas, pantalones, blazers o simplemente como parte de un estampado.


Mézclalo y contrástalo con bloques de color, preferiblemente tonos oscuros que ayuden a realzarlo.



Intégralo de manera sutil a tu outfit a través de accesorios o prendas que tengan acentos.



Combinalo con el estampado adecuado, o búscalo en un estampado que no te limite a la hora de combinarlo.




Úsalo en  prendas como vestidos o faldas, te ayudará a estilizar tu silueta.



Opta por el denim si lo que quieres es lograr un look infalible.

Mézclalo y contrástalo con colores como el rojo, que ayuden a realzarlo.

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Llevalo al mejor estilo de las celebridades!!!





jueves, 29 de marzo de 2018

Batido Contra el sobrepeso y flacidez




Este batido es hidratante, tonifica los músculos del estómago y previene la aparición de estrias, expulsa toxinas y depósitos de grasa, ayuda a reducir peso y medidas, es una buena mezcla adelgazante para bajar esos kilos de más y actua como lasante y diurético.

Por su acción diurética, resulta benéfico en dietas de adelgazamiento y favorece la pérdida de peso. estimula la digestión, mejora el metabolismo y ayuda a quemar grasa. Además, es rico en fibra, mejora la circulación y elimina colesterol y ácido úrico.

1. RECETA
INGREDIENTES:
- 1 Trocito de sábila
- 3 Ramitas de perejil 
- 3 Tallos de apio
- 3 Rodajas de piña
- 1 Vaso de agua
- ½ Cuharada de chía
- ½ Cucharadita de cúrcuma

MODO DE PREPARACIÓN:
Mezcle los ingredientes en la licuadora a velocidad alta. Sirva y beba de inmediato.

2. RECETA
INGREDIENTES:
- 1 Vaso de jugo de toronja
- ½ Taza de piña picada
- 2 Tallos de apio picados
- Ramas de perejil

MODO DE PREPARACIÓN:
Licua perfectamente los ingredientes hasta desaparecer grumos. Tomar 3 vasos al día.


- APIO
Se utiliza en zumos con apio-nabo o apio de tallo. Las dos partes de la planta tienen las mismas características nutritivas. El apio es un vegetal rico en potasio, sodio, calcio, magnesio, hierro, en oligoelementos y vitaminas.

El apio es un vegetal excelente, que debe consumirse con regularidad para aprovechar sus beneficios.

- PIÑA 
Ayuda a desintoxicar el organísmo y es una buena fuente de vitamina C, B. También proporciona calcio magnesio, fósforo, potasio y sodio. Contiene bromelaína, una enzima que ayuda a establecer el equilibrio ácido-alcalino en nuestro organismo. Por lo tanto es ideal porque estimula y facilita la digestión.


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domingo, 25 de marzo de 2018

Pastel de Merengue con Castañas Caramelizadas



Esta receta de Pastel de merengue con castañas caramelizadas, es ideal para celebraciones y fiestas y dejaran a todos con ganas de comer más.

INGREDIENTES:
Rinde 6-8 porciones

- 1 Taza (200 g) de azúcar
- 1/3 Taza (100 g) de azúcar glass
- 6 Claras de huevo grandes
- 1/4 De cucharadita de sal
- 2 Tazas ( 500 ml) de crema dulce para batir
- ½ Cucharadita de extracto de vainilla
- 6 Cucharadas de chispa de chocolate oscuro
- 4 Castañas caramelizadas, desmoronadas o toscamente picadas.



MODO DE PREPARACIÓN:

Precaliente el horno a 130ºC. Corte 4 circulos de papel encerado de 20 cm de diámetro y colóquelos en dos cacerolas para hornear.

En un tazón mediano mezcle el azúcar con el azúcar glass. En un tazón grande, con ayuda de una batidora eléctrica a velocidad alta, bata las claras con la mitad de la mezcla de azúcar y la sal hasta que se formen picos firmes y brillantes. Integre gradualmente la mezcla de azúcar restante, batiendo.

Extienda una cuarta parte de la mezcla de merengue sobre cada circulo de papel encerado. Hornee alrededor de 1 hora y 30 minutos o hasta que esten crujientes y ligeramente dorados. Apaguue el horno y deje enfriar on la puerta entreabierta. Retire el papel con mucho cuidado.



En un tazón grande bata la crema y vainilla hasta espesar. Integre las chispas de chocolate y las castañas usando movimientos envolvente. Coloque un disco de merengue en un platón de servir. Unte con una tercera parte de la crema. Cubra con otro disco de merengue y úntelo con otra tercera parte de la crema (repite este procedimiento con otros dos discos más). Desmorone el disco de merengue restante sobre el pastel.


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